Lampungjaya.news, Liwa - Seluruh anggota Kodim 0422/LB baik prajurit maupun PNS bersama-sama melaksanakan Lari Aerobik di Asrama Makodim 0422/LB, Jalan Raden Intan Kelurahan Way Mangaku Kecamatan Balik Bukit Kabupaten Lampung Barat, Kamis (01/10/2020).

Kegiatan yang positif, baik dan sehat ini diawali dengan apel pagi oleh seluruh anggota Kodim 0422/LB guna pengecekan personil dan penyampaian informasi kepada seluruh anggota Kodim 0422/LB dilanjutkan dengan senam pemanasan.

Senam pemanasan wajib dilakukan oleh seluruh prajurit dan PNS Kodim 0422/LB untuk melenturkan bagian-bagian otot dan persendian untuk mencegah resiko terjadinya cidera yang mungkin bisa terjadi saat pelaksanaan Lari Aerobik.

Kegiatan Lari Aerobik penting dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta meningkatkan imun di dalam tubuh di masa pandemi Covid-19, Kegiatan Kamis pagi seperti saat ini dimanfaatkan anggota Kodim 0422/LB untuk melaksanakan Lari Aerobik.

BaOps Kodim 0422/LB Serda Rozikin menyebutkan bahwa selain untuk meningkatkan derajat kesehatan para anggota Kodim 0422/LB, olahraga Lari Aerobik juga bermanfaat untuk meningkatkan Imun di dalam tubuh serta menambah kekompakan para anggota sehingga dapat terjalin kerjasama yang baik dalam melaksanakan tugas.

"Kegiatan Lari Aerobik ini merupakan salah satu kegiatan yang rutin di laksanakan seluruh anggota, kegiatan Lari Aerobik pagi yang dapat menjaga serta meningkatkan kebugaran, kesehatan dan melatih kekompakan." tutup Serda Rozikin.(Ipung)